JODO DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

O Jogo da Alimentação Saudável é um jogo que envolve os mais pequenos na questão da alimentação saudável. É dinâmico, atrativo, envolvente e transmite alguns conhecimentos às crianças sobre este tema. Nele constam perguntas e adivinhas relacionadas com a promoção de hábitos alimentares saudáveis.  

Quem nos deixou este jogo por alguns dias, foi a Nutricionista Joana, que hoje regressou ao jardim para estar com a turma da sala1.

Aqui ficam algumas imagens do jogo...

 Jogo da Alimentação Saudável on PhotoPeach

O nosso jogo tem algumas regras que tivemos que aprender, algumas imagens já nossas conhecidas e  um percurso a seguir por cada jogador, representado por um alimento escolhido entre vários. Lançamos o dado, contamos as casas e então depois fizemos as perguntas ou adivinhas para cada um responder. Caso a resposta fosse certa, avançavam nas casas, caso contrário, paravam e outro jogador reiniciava.  

Para aprendermos a orientarmos-nos no espaço, ajudamos ainda o “Afonsinho” a encontrar a melancia e o percurso a fazer para chegar até lá....

 

             

No inicio da manhã e na programação do dia, tinha ficado combinado que de tarde iríamos comer a nossa gelatina que fizemos ontem. Acontece que quando começamos a fazer as máscaras dos alimentos, entusiasmámo-nos tanto, que nos esquecemos disso e só no final do dia é que nos lembramos. Terá que ficar para segunda-feira e não será pior, porque para a semana parece que o tempo vai aquecer e vai saber bem gelatina fresquinha. 

A razão do nosso esquecimento, foram estas lindas CARAS FRUTINHAS...

          

          

          

     E que fofas ficaram estas nossas máscaras...

Para a semana quem não fez, quer fazer,

 mas só depois da gelatina, não vá ela derreter... 

Concurso MASTERCHEF no JIGavião

Solução da adivinha de ontem...
E o que rima com TROPA ou EUROPA é mesmo... SOPA.
Pois é, hoje a surpresa era... fazermos uma SOPA. 

Alguns meninos e meninas levaram legumes para o jardim e logo após o lanche da manhã iniciamos a preparação da nossa sopa de legumes. Todos quiseram experimentar cortar os legumes, para conhecerem a sua consistência e depois de metermos tudo na panela, levamos a cozer no fogão. Num instante a sopa ficou pronta e que bem que soube... 

Sopa de Legumes on PhotoPeach

Já estamos preparados para o concurso Materchef... Tivemos a nossa 1ª lição.

Durante o dia ainda tivemos tempo de fazer colagem nas maçãs vermelhas e amarelas...

         

         

E houve quem se dedicasse a um novo PROJETO (Francisco, Matilde, Leonor Viegas e Margarida - criadores do projeto, sob a orientação do Francisco) que deu num livro...

REGISTO

Uma história para ser contada a GRANDES e PEQUENOS...

Um dia em GRANDE, com gente PEQUENA...

  

Uma visita IMPORTANTE...

Quem conhece esta lagarta, 

tão bonita e colorida, 

come come e fica farta,

mas é sempre uma querida?

“A lagartinha comilona” foi a história com que iniciamos o dia, depois é claro de todos contarem as novidades. Ouvimos a história em PowerPoint e depois vimos o filme em inglês...

Muito bonito... Vale a pena ver...

O grupo gostou muito... e aproveitamos para falar dos alimentos que a lagarta comeu. 

Ficamos igualmente surpreendidos com a quantidade de tudo aquilo que ela conseguiu comer.

Hoje também estava prometida, uma surpresa. Teríamos uma visita especial que nos viria falar da Alimentação. Hoje, para uma sala (sala 2) e na sexta-feira, para outra sala (sala 1). E assim foi...

A tia do Francisco, que é Nutricionista, veio até ao jardim falar aos meninos, da importância de uma alimentação saudável. Vimos filmes, ouvimos canções, fizemos jogos, enfim divertimo-nos muito, mas principalmente aprendemos que para CRESCER BEM é preciso COMER BEM. Comer bem não significa comer muito. Comer bem é comer de uma forma saudável. A lição foi dada e concerteza aprendida, mas é preciso que todos, pais, familiares e educadores contribuam para isso. 

Agora vamos ver o filme da visita...

De tarde terminamos o jogo e pintamos alguns alimentos saudáveis que conhecemos. Vejam como aprendemos...

E por hoje é tudo...

Para amanhã outra surpresa vamos dar...

Quem adivinha?.....  

Rima com... TROPA e EUROPA. 

Quem quer ter um BOM CORAÇÃO?

Hoje inicia a semana da ALIMENTAÇÃO. 

Embora todos os dias sejam importantes para aprendermos a ter bons hábitos alimentares, nesta semana comemora-se o DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO. Em mais de 150 países, o dia 16 de outubro, é a data escolhida para consciencializar a opinião pública sobre questões da nutrição e alimentação. 

Nós não queremos ser diferentes, até porque é bastante importante começar desde pequeno a ter bons hábitos alimentares e como queremos CRESCER de forma saudável, começamos desde já a aprender o que é realmente bom ou mau para a nossa SAÚDE.

Iniciamos o dia com a história “ O menino que não gostava de sopa”, que podem ver aqui, mas que por acaso não é exemplo para nós, porque todos, sem excepção, gostamos muito de sopa. 

Mesmo assim gostamos da história e da forma como os alimentos o convenceram a comer sopa. 

Para quem não gosta de sopa, o caso também de alguns adultos, recomendamos esta leitura...  

Falamos da RODA DOS ALIMENTOS, da importância de uma alimentação equilibrada, do que são os LEGUMES, a FRUTA, a ÁGUA, os CEREAIS, as LEGUMINOSAS, os LATICÍNIOS, as GORDURAS e PROTEÍNAS. Por fim, procuramos na nossa fonte de abastecimento de publicidade distribuída pelo correio, alimentos que pudéssemos recortar e colar em dois corações. Um coração com bons alimentos, sendo por isso um coração saudável e outro com maus alimentos e que será o coração não saudável. 

Ainda tivemos mais ideias e vamos pedir a colaboração dos pais, mas para já ainda não dizemos nada, estamos a preparar...